Přechod na nemléčnou stravu je jedním z nejdůležitějších milníků v životě kojence (a v životě jeho rodičů bezesporu také). Podle nejnovějších poznatků může být přechod na pevnou stravu bez nutnosti mixování či mačkání zahájen kolem 6. měsíce věku a navíc může přinést různé rozvojové, výživové a preventivní výhody. Jste připraveni na revoluční změnu ve způsobu stravování našich nejmenších? Ano, tak to jste tady správně! Pokud ještě váháte, zkuste začít přečtením článku nutriční terapeutky Nikoly o zavádění příkrmů nebo mým článkem o metodě baby led weaning (BLW). Takže zpátky k podstatě 🙂 V tomto článku se pokusím ve zkratce nastínit klíčové kroky nabízení potravin v celku, bez mixování, které vašemu dítěti pomohou objevovat nové chutě a textury a vám pomoci v úplných začátcích této vzrušující cesty. Prakticky jakoukoliv potravinu nebo pokrm lze připravit tak, aby šla kojencem uchopit a on si jí mohl sám dopravit do úst, udělat z něj tzv: „jídlo do ruky“. Nabízejte potraviny…
