Blog - Jíme společně

Přechod na pevnou stravu krok za krokem

Přechod na nemléčnou stravu je jedním z nejdůležitějších milníků v životě kojence (a v životě jeho rodičů bezesporu také). Podle nejnovějších poznatků může být přechod na pevnou stravu bez nutnosti mixování či mačkání zahájen kolem 6. měsíce věku a navíc může přinést různé rozvojové, výživové a preventivní výhody.

Otevřít

Lžičkujeme společně: Průvodce prvními sousty vašeho miminka

Možná vás překvapuje, že zrovna u mě na blogu nacházíte článek o krmení lžičkou. Ano, je pravda, že se věnuju prakticky výlučně zavádění pevných kousků do jídelníčku kojenců a batolat. Mým cílem ale už není jen a pouze šíření filosofie baby-led weaning, ale hlavně společného stolování (o jeho výhodách píšu v knize „Jíme společně“ a i […]

Otevřít

Bufetové stolování. Žeby začátek konce vzdoru a vybíravosti?

Trápí vás vybíravost vašeho potomka? Dejte mu svobodu a možnost volby, kterou bufetové stolování nabízí a vychovejte z něj tak malého gurmána.

Praktické rady

Otevřít

Metoda Baby-Led Weaning (BLW)

Baby-led weaning se liší od tradiční metody zavádění příkrmů, kde rodiče začínají s rozmixovanými nebo rozmačkanými potravinami a postupně přecházejí k pevnějším konzistencím. BLW dává dítěti možnost přirozeně se seznamovat s různými texturami, chutěmi a vůněmi potravin již od úplného začátku stravování (příkrmů).

Začátky a přechod na pevnou stravu

Otevřít

Společné stolování podle teorie

Společné stolování má významný vliv na vztahy mezi lidmi a vytváří prostředí pro komunikaci, sociální interakce, posilování rodinných vazeb a tedy i emocionálního pohodlí.

Začátky a přechod na pevnou stravu

Otevřít

Rozhovor s ergoterapeutkou

Záznam rozhovoru s Mgr. Jitkou Ludvíčkovou, ergoterapeutkou specializující se na obtíže s jídlem u dětí, který proběhl v rámci živých vysílání na Instagramu.

Rozhovory

Zakoupit

Cena: 50 Kč

Začínáme jíst společně

Pokud vás společné stolování oslovilo, mám pro vás několik tipů, které se vám budou hodit než usednete ke společnému stolu.

Začátky a přechod na pevnou stravu

Otevřít

Je nabízení “jídla do ruky” kojencům (ne)bezpečné?

Podle nedávné studie je BLW z pohledu bezpečnosti stejně (ne)bezpečné jako krmení lžičkou, což ale neznamená, že by rodiče neměli být připravení.

Začátky a přechod na pevnou stravu

Otevřít

Bezpečná prezentace potravin. Bobulovité ovoce

Jak bezpečně nabízet bobulovité plody kojencům a malým dětem. Správná prezentace potravin a prevence dušení při nabízení "jídla do ruky".

Praktické rady

Otevřít

Pět základních myšlenek k zavádění příkrmů

Mgr. Nikola Prokešová V článku shrnuji pět základních myšlenek výživy dětí k zavádění příkrmů, bez ohledu na to, zda-li se rozhodnete pro nabízení nemléčné stravy tak, aby se dítě krmilo samo nebo dáváte přednost krmení lžičkou. V článku projdeme kojení, načasování zavádění příkrmů, způsob zavádění příkrmů, potraviny vhodné pro první příkrmy a železo v dětské stravě. […]

Otevřít

Železo a stravování formou baby-led weaning.

Při BLW největší obavy vyvolává riziko dušení a hned poté následuje strach z anemie z nedostatku železa. A o tom bude dnešní článek.

Výživa

Otevřít